優光泉 生理

優光泉 生理

優光泉の断食ダイエットは生理前か生理後どちらが痩せる?

生理前は黄体ホルモンの分泌が増えて不調になりやすい時期なのに対して、生理後は卵胞ホルモンが分泌されて調子がよくなります。ではどちらが優光泉の断食ダイエットに向いているのでしょうか?おすすめなのは体の調子が良くなる生理後です。痩せやすい時期なので優光泉の断食ダイエットを行うことで、より減量の効果が出やすくなるでしょう。
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